素晴らしいDIYミントティーブレンドレシピ10選

投稿者|2022 年 8 月 25 日

アリゾナはアウトドア ライフスタイルで有名ですが、シーズンはまだ始まったばかりです。 驚かれるかもしれませんが、私たちは屋外で簡単にハーブを自家栽培していることでも有名で、そのほとんどが多年草で、何年も爽やかに楽しんでいただけます。

ミントティーは世界中で愛されているお茶のひとつです。 冷たくなると同時に温まるので、とてもリフレッシュできます。 ワッターズ ガーデン センターの Ken Lain は以前にもミントのレシピを紹介しましたが、これは決して好きではありませんでした。 以下のブレンド茶はどれも 5 分以内に作ることができ、（摘みたてのハーブまたは乾燥したハーブで作られているため）今後何か月も使用できます。

あなたのハーブの世界を揺さぶるミントティーブレンドをご紹介します。 楽しんで、楽しんで、友達と共有してください。

とても心地よい「デイ スパ」ブレンドから大胆な目覚めのお茶 (マテ茶とミントのロースト) まで、このレシピ集はミントの多用途性を示し、その最高の特徴をすべて強調しています。

以下にリストされている各比率について、乾燥ハーブを計量して清潔なボウルまたは大きな清潔な瓶に入れ、軽くかき混ぜたり振ったりして混ぜます。 次に、自家製ハーブの美味しさを清潔な瓶に密封し、光や熱を避けて保管してください。

ブレンドを飲む準備ができたら、カップあたり約大さじ 1 杯 (葉がほぼ丸ごとの場合)、またはカップあたり小さじ 1 杯 (葉がかなり細かく砕かれている場合) を計り、沸騰したてのお湯に 5 ～ 10 時間浸します。特に明記されていない限り、分。

これらのブレンドはギフトや自分用のお茶の隠し場所に最適です。 どのように使用するかに関係なく、喜んで作り、素晴らしいミントの香りを嗅ぐたびに愛することを忘れないでください。

注: 好みや個々のレシピに応じて、健康上の利点で知られるペパーミント、またはスペアミント、チョコレート ミント、レモン ミント、ワイルド ミント、またはその他の種類の乾燥ミントを使用できます。

ペパーミントはスペアミントよりも甘い味があり、スペアミントの方が「鋭い」風味を持っています。 名前が示すように、レモンミントとチョコレートミントはそれぞれレモンとチョコレートのような味がします。

どちらのハーブも最初に嗅いだときから深くリラックスできるので、スパや夕方など、思いのままにくつろいでリラックスしたいときに最適です。

乾燥ミントの葉 1/2カップ

乾燥したラベンダーの花 大さじ2〜3

この簡単なハーブ煎じ薬は、事前に混ぜておくことができ、本当に必要な日に簡単に準備できます。 必要に応じて、ブレンドに乾燥ステビアを少量追加するか、蜂蜜で醸造を甘くします。 一口飲む間にこのお茶をしっかりと吸い込んでください。香りが一日を変えるでしょう。

はい、ミントはあらゆる種類の大胆なフレーバーに最適です。 しかし、「デイ スパ」（ページの最初のレシピ）で見たように、ミントは特定の花のフレーバーと同様によく合います。 このブレンドは、ミントとローズヒップおよびハイビスカスを組み合わせたもので、特に甘酸っぱい 2 つの花がミントのフレッシュな風味をうまくバランスさせています。

乾燥ミントの葉 1/2カップ

乾燥ローズヒップ 1/2 カップ (オーガニックのローズヒップを選択するか、自分で栽培することを強くお勧めします)。

乾燥させたハイビスカスの花 1/2カップ

お好みに応じて、乾燥したステビアの葉を少し加えたり、各カップを淹れた後に甘くして味を調えてください。

ミントとチョコレートのように、ミントとレモンは自然にマッチします。 この健康的なハーブ ブレンドは、ドライミントと 2 つのレモン風味のハーブを組み合わせています。

ドライミント 1/2カップ

乾燥レモンバーム 1/2カップ

乾燥レモングラス 1/2カップ

(お好みで) 乾燥レモンの皮 少々

風味をさらに高めるために、このお茶に新鮮なレモンのウェッジを加えてみてください。

このデザート ティー ブレンドは、ローストでナッツのような味わいのほうじ茶、または木のような甘い味のルイボス赤茶のいずれかをブレンドして作ることができます。 どちらも崇高です。

ほうじ茶またはレッドルイボスティー 1/2カップ。

乾燥ミントの葉 1/4 カップ（できればチョコレートミントですが、他の種類でも美味しいです）

カカオニブ 1/4カップ

(オプション) 乾燥リンゴのかけら 1/8 カップ、細かく刻んだ乾燥生姜の根を数つまみ、または小さじ 1/4 の純粋なバニラエキスを振りかける